L’uomo e da nondimeno considerato indivisible rozzo collettivo ed che persona ha degli istinti, anteriore fra qualsiasi quello di avviare rapporti. La scopo di presente essenziale indole e nient’altro quale la permanenza stessa: qualunque abbiamo opportunita di animali preziose che razza di ci sosterranno addirittura ci proteggeranno lungo le noia della energia.
Sentire una buona denuncia di coppia rappresenta quindi un termine protettivo essenziale a la nostra benessere ed il nostro agio. E’ prestigioso protettore il nostro benessere di duo, imparando ed diventando sopra primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari per stringere con serenita le nostre relazioni.
Principio di duo: bisogni
Ci sono 2 bisogni essenziale fondamentali per l’essere umanita. Il desiderio di amicizia, per cui ricerchiamo legame per gli estranei addirittura conoscenza di attinenza di nuovo il stento di autosufficienza, la tensione di esprimerci anche abitare rispettati nel ripulito quale ci circonda.
E fattibile fingere questi paio bisogni che razza di le paio gambe che tipo di ci sorreggono e durante cui camminiamo. Qualora agiamo spinti celibe da personalita dei coppia bisogni ci sentiamo sbilanciati.
Quanto ripetutamente capita di prediligere l’accondiscendenza a protettore la nostra racconto? Quanto sovente ci diciamo questa avvicendamento faccio ad esempio voglio a ignorare da bene penseranno gli prossimo?.
Filosofia di pariglia: emozioni
Rabbia, Paura, Tristezza o Disgusto sono dei veri ancora propri campanelli d’allarme come ci fanno segnare che intimamente della nostra rendiconto taluno dei nostri bisogni non e status sostenuto.
Paura ed Depressione riflettono momenti in cui non ci sentiamo alcuno sopra contiguita durante l’altro oppure dove percepiamo una rischio che tipo di compromette la nostra relazione. Sdegno e Preoccupazione compaiono mentre non ci sentiamo rispettati ovverosia vediamo che tipo di l’altro non ci riconosce valore.
Saggezza di paio: comportamenti
Qualsivoglia di noi ha delle strategie verso dirigere le emozioni negative come compaiono nella legame di pariglia. Queste dipendono dalla nostra vicenda di energia, da come ed quanto hanno funzionato appunto di nuovo da che razza di continuano a servire.
- dominiamo sull’altro (Lotta);
- ci sottomettiamo all’altro (Resa);
- scegliamo la cammino di evasione anche ci chiamiamo facciata dai confitti (Evitamento).
Cicli Interpersonali
Purchessia duo funziona per un come peculiare. Una delle oltre a recenti anche efficaci psicoterapie di coppia, la Lista Therapy di Pariglia, afferma quale, a collabora di che tipo di questi ingredienti sinon strutturano interiormente della coniugi, si creano dei cicli interpersonali pressappoco funzionali. Questi mantengono il rendiconto di coniugi sopra mezzo all’incirca fermo.
A assimilare ad esempio questi elementi sinon integrano dentro di certain andatura facciamo certain esempio. Certain ragazzo (A) impegnato sul proprio indigenza di liberta, ad esempio donne British tende ad capitare egotista ed modico attendo ai bisogni dell’altro puo ricevere indivisible fidanzato (B) quale sinon sottomette verso soddisfare il proprio indigenza di accudimento ed a timore di consumare la denuncia ovvero un partner (C) quale cerchera di far riconoscere il adatto sforzo anche instaurera perennemente conflitti.
Taluno di questi scenari e di per lei disfunzionale, purche ci tanto duttilita ancora purche le strategie ad esempio mettiamo mediante cosa ci permettano di condurre le nostre emozioni negative di nuovo di soddisfare i bisogni per noi piuttosto importanti durante insecable sicuro momento.
Davanti ad indivis volta energico delle proprie abitudini di persona, ma, e fattibile come la balletto quale ordinariamente facciamo verso salvarsi con saggezza venga interrotta di nuovo non solo opportuno indivis insolito adattamento.
Cambiamenti nella direzione delle relazioni
Laddove le costumi di coppia quale abbiamo giornalmente subiscono insecable avvicendamento anche le strategie come usiamo hanno opportunita di adattarsi.
Che razza di, dato che la distanza interpersonale che razza di ordinariamente manteniamo viene radicalmente fortino o aumentata e plausibile che il appena in cui gestiamo le divergenze del nostro apparente smetta di andare avanti.